
Vorsätze umsetzen für Partnerschaft und Lebensalltag
Vorsätze haben und Vorsätze umsetzen – dies sind oft zwei Paar Schuhe. Dieser Artikel erklärt, wie die Umsetzung von Vorsätzen gelingt. Was sagt die Psychologie? Psychologische Studien machen seit Jahrzehnten immer wieder folgende beiden Beobachtungen: zukünftiges Verhalten lässt sich am besten aus vergangenem Verhalten vorhersagen unsere gegenwärtigen Intentionen stehen in nur sehr moderatem Zusammenhang zu unserem künftigen Verhalten Ganz unabhängig von unseren Vorsätzen, neigen wir also tatsächlich dazu, immer wieder das gleiche zu tun, was